MEIN ANGEBOT
Ich biete Dir gesundheitsorientiertes Personaltraining,
zugeschnitten auf Deine Ziele und persönlichen Herausforderungen.
Vom reinen Kraft- und Ausdauertraining bis hin zum EMS Training - je nachdem was am Besten zu Dir passt.
Termine nur nach Vereinbarung.
Studio in der Moltkestraße 7
EMS Training
Personaltraining
Firmen Fitness
Ernährungscoaching
* Beim begleiteten Training im Fitnessstudio fallen zusätzliche Kosten für mich als Trainer an. Die meisten Fitnessstudios bieten hierfür einen gesonderten Tarif / Beitrag an (einmaligen Gästeausweis o.ä.).
** In § 3 Nr. 34 EStG ist festgelegt, dass Arbeitgeber ihren Arbeitnehmern Maßnahmen zur Gesundheitsförderung bezahlen können, ohne dass darauf Lohnsteuer anfällt. Möglich sind bis zu 600 Euro pro Mitarbeiter und Kalenderjahr. In der Praxis förderfähig sind Maßnahmen zur Prävention und Gesundheits-förderung, die in einen der folgenden vier Bereiche fallen:
- Maßnahmen zur Bewegungsförderung (z. B. Pilates-Kurse, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining)
- Angebote zu gesunder Ernährung (z. B. Ernährungsseminare, Programme zur Gewichtsreduktion)
- Maßnahmen zu Suchtmittelvermeidung (z. B. Nichtraucherkurse, Gruppenprogramme zum kontrollierten Trinken)
- Stressbewältigung und Entspannungstechniken (z. B. Qigong, Tai Chi, Yoga, Autogenes Training)